嘉祥月子會(huì)所介紹坐月子注意事項(xiàng)
發(fā)布時(shí)間：2022-12-03 17:20:46
坐月子是指孕婦產(chǎn)后1個(gè)月或42天的休養(yǎng)的時(shí)間。那么孕婦在坐月子時(shí)，有哪些注意事項(xiàng)呢？下面由嘉祥月子會(huì)所簡(jiǎn)單介紹下吧。
由于分娩會(huì)給產(chǎn)婦的身心造成極度勞累，所以分娩后的第一件事就是讓產(chǎn)婦美美地睡一覺。睡足之后，嘉祥月子會(huì)所建議產(chǎn)婦應(yīng)吃些營(yíng)養(yǎng)高且易消化的食物，同時(shí)要多喝水。
嘉祥月子會(huì)所建議產(chǎn)婦居住的環(huán)境要安靜、舒適、陽(yáng)光充足、室內(nèi)還要定時(shí)通風(fēng)(但要避免對(duì)流風(fēng))，以保證空氣清新、給母嬰提供足夠的氧氣。新鮮的空氣能消除產(chǎn)婦的疲勞和有助于身體康復(fù)。
由于分娩時(shí)體力的消耗，再加上腹部肌肉的松馳，所以產(chǎn)后胃腸道蠕動(dòng)能力較弱，因此嘉祥月子會(huì)所建議產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。
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